nu blir det att ta i med hårdhandskarna
bild från italien i sommras
Tänkte börja med mitt lilla schema så att jag kan tappa några kilon tills sommaren och även nu, så nu blir det att ta i med hårdhandskarna och inte äta godis eller sånt på vardagar och sen ska jag köra mitt lilla träningsschema hemma också som jag kommer göra två gånger om dagen alltså morgon och kväll. Schemat kommer nog se ut ungefär såhär:
-40 situps
-40 armhövningar
-40 knäböj
-plankan i 1 minut
Sen gör man allt det där tre gånger efter varandra och sen kan man känna sig duktig och äta en nyttig frukost så nu är det hårdhanskarna som ska i nu i några månader haha.
/ anna
Kommentarer
Trackback
